Niveaux enfants
Nos cours de natation accueillent les enfants dès 3 ans et les accompagnent à chaque étape de leur apprentissage aquatique. Des premiers éclaboussures et jeux dans l’eau, à la maîtrise des quatre nages (crawl, dos, brasse, papillon), chaque séance est conçue pour progresser à leur rythme. Les plus jeunes apprennent à flotter, respirer et se déplacer avec confiance, tandis que les plus avancés perfectionnent leur coordination, leur technique et leur endurance. Dans nos bassins, chaque longueur devient un pont vers de nouvelles compétences, où plaisir et progrès avancent main dans la main
PSYCHO AQUA
Le niveau Baby Aqua permet aux tout-petits dès 3 ans de découvrir l’eau en douceur. Les séances ludiques développent la confiance, la flottaison et la coordination, chaque mouvement étant guidé pour explorer l’eau en toute sécurité aux côtés des parents.
NIVEAU 3
Ce niveau développe l’endurance et la vitesse à travers le crawl, le dos et la brasse avec des enchaînements plus longs et plus dynamiques.
NIVEAU 1
Ce niveau permet de consolider les bases en crawl et en dos en apprenant à enchaîner plusieurs longueurs avec une respiration calme et une nage régulière.
NIVEAU 4
Il vise la maîtrise technique des nages avec l’intégration progressive du papillon et la capacité à maintenir un rythme stable sur des distances plus importantes.
NIVEAU 2
Il apporte plus de fluidité avec le crawl, le dos et l’introduction de la brasse, en travaillant la coordination et la capacité à varier les nages sur des distances moyennes.
NIVEAU 5
Ce niveau renforce l’intensité et les enchaînements en travaillant les quatre nages avec des séries plus exigeantes tout en conservant une nage efficace malgré la fatigue.
Niveaux adultes et ados
Notre école de natation pour adultes et ados accompagne chaque nageur, du premier contact avec l’eau à la maîtrise des quatre nages. Les débutants apprennent à flotter, respirer et se déplacer avec assurance, transformant chaque mouvement en confiance. Les plus expérimentés affinent leur technique, développent leur endurance et explorent la fluidité et la puissance de leurs gestes. Ici, l’eau devient le miroir de la progression, où plaisir, rythme et maîtrise se conjuguent à chaque longueur.
DÉBUTANTS
Le niveau débutant pour adultes aide à s’habituer à l’eau et à gagner en aisance. Les séances apprennent à flotter, respirer et se déplacer avec confiance, posant les bases pour progresser vers les quatre nages dans un environnement rassurant et motivant.
NIVEAU 6
Il s’oriente vers la performance avec un travail approfondi des quatre nages et un accent particulier sur le crawl et le papillon en développant la gestion de l’effort, la vitesse et l’endurance.
NIVEAU 7
Ce dernier niveau correspond à l’excellence et à l’autonomie avec une maîtrise complète des quatre nages, une nage fluide et puissante sur de longues distances et la possibilité de s’orienter vers la compétition.